为了有效提升同学们的沟通技能，增进理解和共情，减少误解与冲突，营造和谐、友善、尊重的校园氛围，学校心理咨询室老师何俏开展了以“非暴力沟通”为主题的讲座。
活动伊始，何老师首先导入短视频并提出了问题：是否在日常生活是否有遭受过人际沟通方面的经历或阻碍?并借此提出非暴力沟通概念：它强调通过表达真实的感受和需求，而非指责和批评，来促进双方的理解和合作。非暴力沟通的核心理念是：每个人都有权利被听见和理解，通过真诚的交流，可以化解冲突，建立更加和谐的关系。
接下来，何老师带领同学们深入剖析了暴力沟通的常见形式及其对人际关系的负面影响，通过生动的案例和互动环节，详细阐述了非暴力沟通的四个核心要素：观察、感受、需要和请求。同学们聚精会神地聆听，积极参与案例讨论，深刻领悟到非暴力沟通的精髓在于真诚地表达自己，同时尊重他人的感受和需求，以建立更加健康、有效的沟通模式。
随后，何老师在活动中引入“学姐学长交流会”，选取了两位非常出色的班干部为学弟学妹们一起交流自己在管理班级中如何通过非暴力沟通解决与同学之间的矛盾，并积极分享了自己在班级中的管理经验，通过这样的同辈分享更好的激发了同学们投入和实践的热情。
本次校园非暴力沟通活动的开展，犹如一场春雨，滋润了学生们的心田，让大家对沟通有了全新的认识和理解。通过本次活动，同学们不仅掌握了非暴力沟通的技巧，更重要的是，他们在思想深处种下了尊重、理解、包容的种子。这些种子将在校园这片沃土上生根发芽，茁壮成长，为构建和谐、美好的校园环境奠定坚实的基础。